如何克服好學生症候群 (上)

寫完「好學生症候群」系列文章,覺得只是深入分析問題卻沒有提供解決辦法的話,實在不負責任。攻讀博士班的過程中,我很努力地在克服自己的好學生症候群,雖然並不是都獲得成功,但部分症狀確實減輕了。因此在接下來一系列的文章,想繼續跟讀者分享我嘗試過的解決方法。

先大綱式地回顧「好學生症候群」的五個症狀:

< 輕微症狀:行為與思考習慣造成的束縛 > 
症狀一:動腦勝於動手。
症狀二:急功好利的讀書。

<嚴重症狀:價值觀導致的心理困境> 
症狀三:靠成績定義自己的價值。
症狀四:害怕失敗的固定型思維 (fixed mindset)
症狀五:追求他人定義的成功,缺乏自我探索。

看下去之前,不妨先思考,你有碰過什麼症狀?又是如何克服呢?

症狀一:動腦勝於動手

解法: 主動式學習與刻意練習

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